Stress Coaching

Stress und Hektik nehmen in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit mehr und mehr zu. Übermäßiger Stress kann zu körperlichen sowie psychischen Problemen - bis hin zum Burnout führen.
Wir kennen den beruflichen Stress der u.a. durch Mobbing entstehen kann, immer mehr auf dem Vormarsch ist allerdings auch der Freizeitstress, dem sich viele Menschen aussetzen.

 

Beim Stress Coaching gehen wir unter anderem auf die Fragen ein:

 

  • Welcher Stresstyp sind Sie?
  • Was sind Ihre Stressoren?
  • Wie kann man Abhilfe verschaffen?